ACTIVIDAD: Sesión de Cardio Box

El próximo sábado 30 de abril en horario de 10:00 a 11:00 volvemos a realizar una sesión extraordinaria de Cardio Box dedicada exclusivamente a todos aquellos abonados y usuarios que tanto les apasiona y que valoran todos los beneficios que esta práctica les aporta. Si realizamos un recordatorio, realizar esta actividad, tal y como hemos visto anteriormente nos beneficia en diferentes aspectos:

• En el aspecto fisiologico, resientes estudios demostraron que participar regularmente en una clase de cardio-box produce increíbles mejoras en la eficiencia y funcionamiento de los pulmones y el corazón. De esta forma se reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
• En el aspecto biomecánico, contribuye a un mejor desarrollo de la fuerza, elasticidad, torsión y vibración de los huesos, articulaciones, tendones y ligamenos. De esta forma disminuye el riesgo de lesiones y aumenta la tonicidad muscular y flexibilidad.
• El cardio-box pretende mejorar el trasporte de oxígeno en sangre.
• Realizando este deporte conseguirás que tus músculos se tonifiquen al máximo y sean más resistentes ante cualquier exigencia.
• Ayuda a liberar el estrés puesto que se trata de una actividad que despliega mucha energía durante el entrenamiento.

No te esperes al final para realizar tu inscripción puesto que las plazas son limitadas. ¡Aprovecha esta oportunidad y disfrútala!